睡觉总醒和肝脾的调理
健康咨询描述： 医生您好，这几年我睡觉每天都会做梦，而且起床能记住，有时我晚上不吃东西，肚子饿，睡觉就会突然浑身痒惊醒很多次，很困，但老痒醒，一醒我就烦躁，到凌晨六七点才能睡着，没有过敏也没有长东西。（我也不确定是不是每次痒的时候都因为没吃晚饭才引起的）。我之前月经量过多时间过长，停后去医院检查血含量有6克。睡觉还经常小腿抽经，有时伸个懒腰都会抽经，最近每天都有吃钙片。黑眼圈明显，来例假时起床手脚肿胀，最近正在吃药和运动治理月经不调。请问肝脾如何调理，睡觉老醒什么原因，其他没什么症状，谢谢解答。
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病情分析：
根据所描述症状，皮肤痒中医认为是肺热导致
指导意见：
皮肤痒：建议服用防风通圣丸
饮食及生活调摄（预防和养生）：
饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视
性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。
劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐
以上是对“睡觉总醒和肝脾的调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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