房事过多身体不失怎么办

      指导意见：
      多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉，韭菜，带贝壳海鲜等，适量运动。不熬夜，养成科学合理的生活习惯，练习长跑，练习提肛动作。也可以吃一些滋补药物。补肾壮阳的中成药有金匮肾气丸适用于肾阳虚证；龟龄集适用于肾亏阳弱证。男宝胶囊可以壮阳补肾。
      

      病情分析：
      这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
      指导意见：
      多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      

      病情分析：
      您好，从叙述的情况看，现在40多岁，房事一多就会头晕、头痛、腰酸腿软，这个情况与肾虚有关。
      指导意见：
      这个年龄一个月4次是可以的，出现的症状考虑与肾虚有关，可到中医科就诊，选用适当的中药调理一下。
      
      以上是对“房事过多身体不失怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！