健康咨询描述: 最近公公的便秘越来越严重了,以前有的时候也没有太过于在意,一直以为是吃坏了肚子,随便吃了几片药就结束了。但是最近很是严重。公公的身体一直不太好,也不敢吃太多的要,怕有什么副作用。所以就想问一下有什么偏方可以治疗。
想得到怎样的帮助:有什么偏方能够治疗便秘吗?有副作用吗?
你好,治疗便秘的偏方有许多,但是偏方毕竟是偏方,可信度不高。还是建议用食物疗法。例如:1.多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水。2.绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。3.多食富含B族维生素及润肠的食物。同时要保持愉快的精神,养成按时排便的习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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