过度锻炼也有可能导致骨关节病?

      你好，最好应该是适当运动，不要疲惫为准的。注意可以多种运动方式结合，特别是有氧运动，注意不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜，保持睡眠充足。
      

      你好，对于老年人来说，适当的运动对身体是有益的。一般有氧运动的话，运动强度都不会太大，一般不会过度，另外运动要以自己的身体承受范围为界，要循序渐进，运自己掌握好了度就可以，什么事情都是过犹不及的
      

      根据你的情况描述，过度运动锻炼会导致关节病的，尤其是膝关节的骨性关节炎。首先一定要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以护膝固定，休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖，可以关节腔穿刺，注射玻璃酸钠注射液，曲安奈德注射液，甚至进行关节镜手术治疗或关节置换术。
      
      以上是对“过度锻炼也有可能导致骨关节病?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，人到了老年后，退行性膝关节病自然就会出现，而日常生活中担任负重的膝关节是最易受累的关节，过度锻炼反而会加速关节软骨退行性病变、变薄或剥脱，最后骨端的骨面裸露，导致骨质增生，同时也会使关节充血、渗出、增生，致使骨关节病的症状加重。