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2013-05-03 08:00:09 我要投诉
病情分析：
和陌生你说话紧张脸红，那是你自信心不足，在乎别人对你的评价，在乎别人对你的看法。
指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：一、人在与人交往中是会出现不同程度的紧张情绪的。对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。二、增强自信。可以从做成的一件件小事中去体会，感受做成事情的成就感，愉悦感。从而提升自信，强大自己的内心。祝你幸福快乐！交友愉快！
2018-05-28 18:50:13 我要投诉
你好，这个没有什么诀窍，越是紧张，你越是找机会锻炼自己，勇于表达自己，在社会上我们看到很多人，年轻的时候也像你一样，但是参加工作后经过不断的，锻炼，刚开始说ppt都磕磕巴巴的，现在能完全脱稿。加油！
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