便秘的预防措施

男 | 42岁 2013-05-03 11:38:45 2人回复来自

健康咨询描述：平时，把所有的精力都放在了工作上面，真的是一点时间都没有，没有关注到自己的身体，这不，一星期左右才大一次便，而且大便很是干燥，排便很难受，有人说是便秘，想麻烦您介绍一下便秘的预防措施。

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kfzbsjs 其他帮助网友：26695称赞：52

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2013-05-03 11:43:05 我要投诉

您好！便秘的预防措施避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。希望了解了这些能对您有帮助.也希望您早发现，早治疗，早日好起来。

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