黑眼圈眼袋怎么去啊就是眼睛下面有
健康咨询描述： 黑眼圈怎么消除？睡觉时间大概是每晚十点 眼睛下面有
曾经的治疗情况和效果： 无曾经治疗情况。
想得到怎样的帮助：去除的方法
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病情分析：
黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟或睡觉时枕头太低而形成的。
指导意见：
保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环.多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
你好，根据您的叙述出现上述症状，绝大部分都与长期睡眠时间不足等因素有关，暂时可以局部热敷，改善眼部周围的血液循环，避免精神紧张以及焦虑，每天保证充足的睡眠时间，上述症状可会逐渐自行缓解。
病情分析：
您好，根据您的情况考虑主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。
指导意见：
生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，增加维生素A,维生素E的摄入量，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。当然保证睡眠是最重要的
以上是对“黑眼圈眼袋怎么去啊就是眼睛下面有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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