健康咨询描述: 我今年都十八岁了,可现在体重还没有100斤!整天都食欲不振!吃健胃消食片都没用,从小到大吃了不少好东西,但在我身上都不起作用!我身上患有牛皮癣!都两年了!是不是跟它有关?现在整个人看起来瘦骨嶙嶙,连我自己都怕!我该怎么办??????????
曾经的治疗情况和效果: 从小就这样,去医院检查什么问题也没有!
想得到怎样的帮助:如何增肥!
平时食欲不振,可能脾胃功能不佳,中医讲脾主肌肉,您的症状一定有脾虚现象,建议您到当地正规的中医院进行全身的调理,平时保持乐观的心态,不要急躁。希望我的回答能带给您帮助!
病情分析:
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。
应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。
指导意见:
应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,有利于改善食欲。
以上是对“我很瘦!并且怎么吃都吃不胖!该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,患者在日常饮食、生活习惯中应注意,减少复发。
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