健康咨询描述: 我在读高三,不知道是学习紧张的缘故还是怎么回事,在高三上学期的时候就频繁的发生便秘,最近好像更严重了,同学们说香蕉是润肠通便的,多吃香蕉可以缓解便秘。
想得到怎样的帮助:吃香蕉真的可以缓解便秘吗?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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