咨询有什么好的治疗方法
男 | 36岁 2013-05-08 15:51:10
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健康咨询描述： 胳膊和手总麻是怎么回事，手心肌肉和关节疼有时像拽筋疼
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么治疗和预防
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医生回复区
2013-05-08 15:56:54 我要投诉
可能是关节炎的症状，建议您到医院做个具体的检查，确诊之后再做治疗，不可盲目的治疗，在平时要多进行一些户外运动，在阳光下多做运动多出汗，能够有助于排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。要注意保持良好的心情，避免有过大的心理压力，因为压力过大时，就会导致酸性物质的沉积，从而影响代谢的正常进行。而适当的调节心情则能够保持弱碱性体质，从而有效预防关节炎。还需要控制自身饮食结构，避免摄入过多的酸性物质，从而加剧酸性体质。在平时的饮食上，大家最好多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡。人体过了20岁以后，软骨关节就不会继续生长，相反还会逐渐的磨损，因此在平时可以适当的补充关节软骨成分，这样可以有效的增强关节的韧度。
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