老年人喝什么牛奶好

女 | 70岁 2013-05-08 17:58:07 2人回复来自

健康咨询描述：老年人骨质疏松喝什么好，老年人可以喝酸奶吗

投诉

其他类似问题

刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-19 06:41:16 我要投诉

      指导意见：
      老年人，骨质疏松，应该从多方面进行治疗，首先是，适当活动，多晒太阳，饮食上吃含高钙食品，植雅鱼肉蛋，蔬菜水果，等等，当然，牛奶也是好东西，牛奶，就和天然的纯牛奶就可以了，如果有明显的症状，最好再加服一点药物帮助，比如钙尔奇d，等。

ask36335522ff 其他

微信扫一扫，随时问医生

2013-05-08 17:58:53 我要投诉

饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗