健康咨询描述: 十年前酒醉后突发心动过速 后医院诊断无碍 但是自此后频发心动过速 紧张惊恐 后经精神医师诊断为抑郁性神经症 病情转为焦虑 时常惊恐发作 发作为心跳快 紧张 焦虑不安 担心因紧张诱发心脏病而死 如此恶性循环 十年来苦不堪言 严重影响生活和工作 随然知道 这些都是不必要的担心 但是焦虑情绪无法克制 有家人的场所焦虑有所缓解 害怕独处 害怕出门旅游登山爬楼等可能诱发心脏病的情况 所以从不出门和剧烈运动 也害怕体育锻炼
曾经的治疗情况和效果: 本地医院精神科医生开了乐友吃了多年 一般为每天一粒 另外辅助心得安每天三次 每次一粒 症状曾经明显缓解 但是近年又经常反复 医生也无更好办法 只是建议增加药量或者换药
想得到怎样的帮助:咨询有无彻底治疗的办法 或者远程的心理治疗辅导之类 因本地医疗力量有限 希望得到更好的治疗建议
病情分析:
你好:这不是药物能解决的问题,而是需要心理治疗的。
因为有时出现身体不适是有客观原因的,也就是正常的。
但如果我们过于担心,会长期处在紧张状态,就更容易导致出现身体不适。
也就是说,问题出在自己对不适的认知和处理方法上。
指导意见:
比如你说的和家人在一起就会好些,那就是因为自己有不安全感,自己认为自己没有能力去应对这些情况,没有去寻找和学习应对的方法,而是采取回避,而回避就自然会加重紧张,这就是恶性循环了。
所以,学会接受现象的出现,学会分析现象出现的原因,而不是害怕,学会通过转移注意力来缓解紧张。更重要的就是分析不安全感的来源,学习培养自己应对能力的方法,而不是回避。
你说的对,需要通过正式的心理咨询来分析、调整和改变。如果认同我的分析也需要可以直接和我联系,做远程的心理治疗。
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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