健康咨询描述: 手指没有半月痕,便秘、月经失调、肥胖,失眠多梦
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:改善健康状况,
病情分析:
您好,根据您的描述,可以考虑您是由于内分泌失调引起的。
指导意见:
您好,建议您平时要注意调整饮食,多运动,保持乐观的心态,避免熬夜,睡前喝杯热牛奶,可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况很可能是劳累,精神状态,营养不良等造成的。
指导意见:
你好,建议平时多按时睡觉,营养也要跟上,多喝开水,多运动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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