有问必答网心理健康科失眠 → 疲劳,四肢无力,头晕,总困想睡

疲劳,四肢无力,头晕,总困想睡

女 | 14岁 2013-05-10 10:15:43 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上学习到很晚,所以第二天上课时就很想睡,而且四肢无力,这时应该怎么办

曾经的治疗情况和效果: 我觉得是小病,没去医院治疗过

想得到怎样的帮助:有效快速的解决方法

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2013-05-10 11:06:02

      病情分析:
      你好,根据你的描述,请注意观察是否伴有其他症状,应该是疲劳的表现,建议平时养成良好的生活习惯。
      指导意见:
      建议平时注意休息,养成良好的工作学习习惯,可以提高效率,增加休息时间,祝你身体健康。
      

张文胜
张文胜 其他 帮助网友:331称赞:6
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2013-05-10 11:07:17 我要投诉

      病情分析:
      学习很晚会适得其反,建议注意身体健康
      指导意见:
      中医讲“正气存内,邪不可干”,只有自己的免疫力强了才会抵抗住细菌病毒。建议要清淡温热少量多餐易消化饮食,多喝水进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入.如橘子,广柑,菠萝。同时注意加强户外运动,经常晒太阳,不宜整天呆在室内。
      

施姗
施姗 其他 帮助网友:1192称赞:26
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2013-05-10 11:08:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡眠是人体必需的,尤其是发育期的孩子
      指导意见:
      再怎么吃药,不睡觉都是无效的,建议合理安排时间,纯粹时间的堆积未必易于提高学习
      
      以上是对“疲劳,四肢无力,头晕,总困想睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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