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问下不知道我怎麽也集中不了精神心烦还

男 | 17岁 2013-05-10 11:09:29 2人回复来自

健康咨询描述：集中精神实在是难上加难。不知道是不是什么原因。。。。。

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程世川其他帮助网友：5473称赞：28

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2013-05-10 11:26:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，这和自己的精神状态以及生活和学习压力有关，注意调节就行。
      指导意见：
      平时保持足够的休息以及规律的作息，生活以及学习保持轻松的心态，注意力不集中可以通过练字帖来联系的，平时可以试试。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2017-11-15 15:06:31 我要投诉

从你描述的情况来看，你是有些精力不集中。你你最好去当地医院心理科或者当地心理机构，做一段时间定期的心理咨询，来训练你的专注力。