我是个平足患者,但是我不知道是先天的还是后天的,因为我家没有平足
健康咨询描述： 我是个平足患者,但是我不知道是先天的还是后天的,因为我家没有平足,我想问以下如何根治,我在网上看到这个别人写的,请医生看下不知道真的假的:"重在预防,有遗传倾向者,应经常用足底外缘练习行走,早期足部各关节尚未失去弹性时,体疗可以奏效,方法如下1,用足趾行走 2,作屈趾运动,如以足趾捡物,或使足趾围绕一抗力作屈曲运动.3,提踵外旋运动穿用平足鞋垫或平足矫形鞋.矫形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄,鞋邦要紧.鞋跟随外侧恰在外踝前缘.内侧要延长到距舟关节,并垫高3-6mm,目的是使足内翻,矫正跟骨外翻,并将距骨头托起,防止下陷.平足鞋垫可用铅,皮革或塑料制成.要求与矫形鞋同.痉挛性平足应注意休息,严重者可在麻醉下行手法扳正后,用小腿石膏靴将足固定于内翻内收位.2-3个月症状消退后,再改穿平足矫形鞋.对先天性跟骨舟骨骨桥,可行骨桥切除术"
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本病重在预防为主,而治疗的目的则是针对站立和行走的改善.如发现有遗传倾向者,应经常练习用足底外缘行走.早期采用体疗法也能奏效,具体方法如下：用足
趾行走,,也可做屈趾运动.另外,可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳.常用的方法是在足跟内侧楔形垫
高(0.3~0.5cm),目的是使后脚内翻.另外还可以在足纵弓垫以毡,皮革或橡胶等支持垫(0.9cm).如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种
外科手术治疗.
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