我以经两年了一天一次能自然恢复吗

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你所描述的问题不详细，希望你详细的叙述你的问题，以便我更好的对你帮助。
      指导意见：
      建议平时多注意休息，注意放松自己的心情，注意饮食的均衡，不酗酒，多吃新鲜水果和蔬菜。祝健健康康。
      

      你好根据你所描述的这个情况的话问题不是很清楚请把你要描述的问题详细的写清楚这样的话方便我们更好的回答你把你的症状与体征写一写
      

      您好，根据您的描述，由于描述的不是特别清楚，不知您所说的是什么情况，建议您详细描述一下或者上传照片等等，帮你分析一下，先不要担心！
      
      以上是对“我以经两年了一天一次能自然恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况首先是从现在开始改掉这个不良习惯，目前应该会有疲劳乏力，腰膝酸软，精力差这些症状，可以服用六味地黄丸，再就是平时多运动锻炼，保持良好的情绪和充足的睡眠。