结肠炎便秘

      你好，这种情况，建议平时注意少吃主食，适当多吃一些水果蔬菜和粗纤维的食物，可以适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。同时适当多运动。
      

      病情分析：
      您好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕，胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。
      指导意见：
      轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配，食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。必要时需要口服些中草药配合治疗。