我是肾阴虚还是阳虚

      病情分析：
      腰酸腰发凉怕冷是阳虚，手心脚心发热到汗是阴虚，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，
      指导意见：
      养阴温阳和滋阴壮阳等补法.补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等.可经常交替选服

      病情分析：
      你好，这种情况与肾阳虚的可能性比较大，建议滋补肾阳
      指导意见：
      可以使用金匮肾气丸治疗，建议中医科就诊。