生小孩时做坐月子落下的，天冷风一吹头也疼

      病情分析：
      一般情况下做月子时如果不注意一些小细节就会留下常见的月子病。
      指导意见：
      建议你可以采用按摩、针灸等治疗，效果还是可以的，平时多吃些中药，多注意保养的，不要太过劳累。祝你早日康复！
      

      你好，从你说的症状看是有产后风的问题1，产后分最好是在月子里治疗好，我的建议是吃头痛宁胶囊试试，一次三粒，一天三次口服，看看效果如何，如果不行再吃正天丸试试，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      第一、坐月子的饮食方式要正确。
      坐月子期间吃跟喝的食物内容与制作方式跟一般期间的饮食完全不同。坐月子饮食要诀，
      滴水不沾，产妇若喝下过多的水份，就容易变成「大肚子」的女人，意思是说：水和其它冷饮饮料，会对「新陈代谢」产生不良作用，尤其是产后全身细胞呈现松弛状态，此时若喝下过多的水份，质量重的水份子进入体内，水份子会扩散，便会破坏细胞的收缩本能而造成了「水桶肚」，并易造成「内脏下垂」的体型。所以坐月子期间所有的料理，包含饮料、蔬菜、药膳，甚至薏仁饭，均应做全程温和的温补料理。一定要由全酒烹煮食物，料理不可加盐巴。
      温和的热补二大要领：
      1.选用老姜，但必须爆透，爆至两面均皱起，但不可爆焦，否则会太刺激且具「发」的特性，易造成上火、咳嗽等症状。
      2.用慢火烘焙的胡麻油。
      阶段性的食补，严禁产后立刻大吃大喝：
      产后须按身体恢复的状况来进补，第一周以排泄、排毒为主，第二周以收缩骨盆腔及子宫为主，第三周才开始真正的进补；产后两周内，因身体内脏尚未收缩完全，疲劳亦未完全恢复，此时若吃下养份太高的食物，身体是无法完全吸收这些养份的，过多的养份，反而会造成肥胖、拉肚子，甚至有可能因吃下太多的养份，无法代谢，而跑到荷尔蒙旺盛的地方，被不正常细胞吸收而产生异状，如子宫肌瘤、卵巣瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤。
      第二、坐月子的生活方式要正确。
      坐月子期间不能洗头，一定遵守30天不洗头，但要用正确的方法来清洁头皮，否则容易堵塞头皮毛细孔而产生不好的作用。
      产妇要有舒适的环境，夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25至28度之间舒适的环境，但却要注意不可以吹到风。所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风。
      至于喂母奶时，要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸奶，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。
      每一个女人于生产完后，一定都会分泌母奶，母奶的分泌应是很充足的，但若不给婴儿吸食，就无法再分泌出来，即使婴儿一次就全部吸光，母乳的供应仍是源源不绝，因为这是母体的本能。所以若不给婴儿吃母奶，当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉，以刺激下次乳房分泌足够的乳量。产妇若因故临时不亲自喂奶，也要把积存于乳房中的奶挤掉，旧奶积存于乳房会使乳房产生硬块或导致乳腺炎，最好在产后的六个月中都能充分的授乳，这是最顺乎自然的育儿原则，不但能保护母亲，而且可减少日后发生乳癌的机会。
      如果奶水清淡或不足，不妨于产后第三周起补充花生猪脚；而为了要让产后奶水快速分泌，可于产后第一时间施行刺激乳头。
      第三、产妇要有充分安静的休养。
      一般会影响到产妇安静休养的，就是刚出生的小婴儿，所以要提醒准妈妈们，要在怀孕期间就先安排好产后坐月子30至40天，全职照顾小婴儿的人手。
      产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重。自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上。
      产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一旦生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。
      以上三点如果都能做到的话，不论妳在哪里坐月子，都一定能将月子做的很好，相反的，如果其中有一项或二项无法做到，就算花了再多的钱，比如说到月子中心，或者是请了再多的人手来帮忙坐月子，一样无法将月子做好。
      坐月子禁忌
      指导意见：
      坐月子是改变女人体质的重要时期，依西医的角度，女人在怀孕期间，母体为了要承担迎接新生命来临的重要使命，无论在内分泌、全身免疫系统、和各部份组织都会做大幅度的调整，例如：原本每月的月经会暂时停止，乳房会因为贺尔蒙的改变而变大，乳晕颜色加深等；生产时，母体为了要让胎儿顺利产出，身体也会有很大的改变，例如：骨盆会变得较松，子宫颈会变薄等；而这许多改变，都必需在产后4至6周，透过充分的休息调养逐渐恢复回来；月子没有好好的坐，所以感觉身体较差、容易疲劳或会有筋骨酸痛等的问题，这也都说明坐月子的重要性。就中医的说法，产后妇女的气血会产生紊乱情形，而导致阴阳不平衡，一个完整胎儿的形成，大约需要十个月，在这十个月当中，婴儿所有的营养都要母亲供给，所以当一个新儿的诞生同时，也是母亲大量血耗伤身的时候。因此，产妇应利用产后的4至6周好好「坐月子」修养调理身体。
      
      以上是对“生小孩时做坐月子落下的，天冷风一吹头也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！