脸胖,肚子胖,腰,,,,,,,,,,,,,,,上胖

      您好，引起肥胖的主要原因还是摄入的热量超过了消耗的热量，平时的饮食应该以蔬菜水果为主，同时适当吃一些瘦肉、鱼虾等食物，尽量不要吃过于肥腻的食物，每天进行一些有氧运动，不要长时间坐在一个地方不动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况要及时调理。
      指导意见：
      首先建议你需要在日常多运动，饮食上需要少肉类以及油类，多食蔬菜水果。
      

      您好！您的问题是脸胖肚子胖，还有腰跟上身胖，说明你的需求是要求减肥，减肥的话，运动为主，饮食为辅，建议你保持每天适量的运动，多吃新鲜水果，蔬菜，可以有助于减肥，而且用山楂水泡水喝的话，也是很有效果的。
      
      以上是对“脸胖,肚子胖,腰,,,,,,,,,,,,,,,上胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！