癫痫患者怎么才能避免癫痫的发作呢？
健康咨询描述： 我发作癫痫已经快三年了，妈妈说我是因为和伙伴玩结果打架了太生气头脑受刺激了，这三年来，总是会发作癫痫，妈妈带我到了大医院给检查，也在吃药，但是我觉得根本没有什么效果。
想得到怎样的帮助：请问癫痫患者怎样才能避免癫痫发作？
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避免长时间看电视、用电脑。癫痫患者应保证充分休息、睡眠。不宜进行重体力劳动及大运动量锻炼。癫痫患者尽量不要饮酒。稳定癫痫患者的情绪,避免情绪剧烈波动。
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癫痫是大脑异常放电引起的一组症状表现，发病原因复杂，建议尽量少从事危险性工作，以免发作时发生意外，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，家属以及病人了解发作时护理措施。
你好，过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。要尽量避免刺激性食物：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
以上是对“癫痫患者怎么才能避免癫痫的发作呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 癫痫（别名：癫痫病,羊角风,羊癫风）
温馨提示：
注意保证健康的生活方式，要有积极乐观的心态。
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