青少年个子矮怎样才能增高啊？

      您好，根据您所描述的情况平时要注意饮食，多吃一些含钙高的食物，荤素搭配要均衡，要多锻炼身体，多做运动，有助于长高，可以打篮球，不能熬夜，要保持有充足的睡眠，可以检查一下骨龄，看看有没有闭合。

      病情分析：
      一般这种情况下增高的可能性不是很大，但是可以通过运动等疗法治疗。
      指导意见：
      一般情况下可以加强体育运动，另外就是加强营养，祝健康。

      病情分析：
      你好！目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见：
      你现在还在青春期，你可以到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
      以上是对“青少年个子矮怎样才能增高啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。
      指导意见：
      一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的，多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。