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高血糖,多尿,口干

男 | 47岁 2013-05-11 21:48:38 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 具体降血糖的方法!怎么把血糖降下来,血糖比常人高一半!

医生回复区

尚秀英
尚秀英 医师 擅长: 高血压,糖尿病及并发症,心脏病,脑梗塞,小儿消化不 帮助网友:13335称赞:69
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2013-05-11 22:00:38 我要投诉

      病情分析:
      降血糖最有效的办法就是服用降糖药物,还有就是注射胰岛素。
      指导意见:
      高血糖患者要注意自己的饮食,以下就提供如何吃食物可以降低血糖,大家可以试试。
      每天半杯可隐糖半杯黑豆就含有7克的植物纤维,能让人饱腹的时间更长、血糖水平保持平稳,甚至能降低胆固醇。同时作为豆类食物,黑豆是极好的蛋白质来源,而且几乎不含有饱和脂肪酸,不会阻塞动脉血管和引发心脏病。
      推荐吃法:将黑豆等豆类加入色拉或汤中同吃,或与红辣椒一起炒着吃。
      鲑鱼
      每周一次减炎症营养学家大力推荐鲑鱼作为糖尿病患者的健康饮食。它富含欧米茄3脂肪酸,85克的鲑鱼肉就含有1800毫克的欧米茄3脂肪酸。这种健康的脂肪能降低患心脏病的可能性,缩减腰围,减少炎症,提高胰岛素的抗阻性。
      推荐吃法:用鲑鱼肉片来代替鸡肉或猪肉,每周至少吃一到两次。吃之前最好用调料将它腌制好,然后放在烤箱中翻烤至熟;或是将鲑鱼肉加入色拉和燕麦粥中。大麦
      带壳才降胆固醇大麦中的β-葡聚糖可以降低人体中总胆固醇和低密度脂蛋白的含量。研究显示,每天摄入一份大麦食品,就能让胆固醇水平下降8%。同时它富含植物纤维,在保持体重稳定的前提下还能保持血糖水平的平稳。
      推荐吃法:要在健康食品店中购买带壳的大麦,超市中经过精制的大麦已经脱去了β-葡聚糖的营养成分。在烹制大麦的前天晚上将它浸泡在水中,使它充分吸水变软,然后将它加入汤、炖菜或米饭中。

范增军
范增军 医师 擅长: 高血压、糖尿病、消化不良、胃炎 帮助网友:19343称赞:178
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2013-05-11 22:05:57

      病情分析:
      你好;餐前血糖正常是3.9-6.1.连续三次超过7.0可确诊为糖尿病.正常情况下餐后的血糖是不能超过11.1的,您的情况建议复查,
      指导意见:
      要定期进行检查.三分治七分养,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.祝你健康。

张琳琳
张琳琳 其他 帮助网友:511称赞:7
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2013-05-11 22:06:39 我要投诉

      病情分析:
      正常人血糖3.9-6.1,你的血糖在9左右。
      指导意见:
      这个血糖水平我认为很难通过饮食或锻炼达到正常水平,建议还是用药物治疗,但平时也要控制饮食,少吃甜食,少喝稀饭,坚持锻炼,戒烟酒,具体药物还是到医院内分泌科找大夫根据你的身高、体重、空腹血糖,餐后血糖,糖化血红蛋白水平及有无并发症决定使用什么降糖药物。
      以上是对“高血糖,多尿,口干”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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