健康咨询描述: 我到底该怎么办才好,事情是这样的我是一名高三的学生,前几天学校将我们的档案发下来了,总共8张,当时有几张要贴照片,起初老师并没有强调,可第二天他说担心我们弄丢就要收,我当时还没贴照片便急忙贴,因为我的名字在前面,我刚一贴完就收到我的了,然而老是强调要按一定的顺序,我当时太急更本不知道有没有按顺序贴,还有我那天碰巧有收拾屉子盒,我扔了许多垃圾,我很担心我有没有不小心把档案的一部分给扔了,我该怎么办一想到我高考后可能不会被录取我就感觉害怕而且我妈有高血压,我到底该怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我到底该该么办才好
病情分析:
看来这个档案的问题让你很是纠结。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:面临高考,你可以放松自己。你可以向老师打听一下,请老师看看就可以的,不必如此纠结。这样会增加你的压力,本来高考的压力就大。祝你幸福快乐!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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