女生怕冷，手脚冰凉。
健康咨询描述： 女生怕冷，手脚冰凉 、容易感冒感冒恢复期长，怎么调养？以前经常感觉肚子痛。
曾经的治疗情况和效果： 没有咨询过医生。
想得到怎样的帮助：请医生给出一个调养的方法。
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医生回复区
病情分析：
您好考虑是脾胃虚弱引起的,你可以口服维霉素，摩罗丹治疗,饮食方面，酸，辣尽可能不要吃
指导意见：
注意多食用具有营养的食物,少吃多餐，多点运动，在饮食方面要清淡一些，要多吃蔬菜，少吃生冷酸辣油腻食物
病情分析：
在医学上经常长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症，如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的。
指导意见：
必须从日常生活各方面来着手，首先要多运动，如散步、跳舞，跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归，乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，这样你就可以四肢温暖、面色红润，感冒也就不爱得了。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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