怎样可以减肥
女 | 23岁 2013-05-12 23:31:43
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健康咨询描述： 我的一个同事其实也不是很胖，但是她天天吵着说要减肥，早餐不吃不说，饭量也减少了，我们的工作也是很要体力的，她这样来减肥，那有体力上班，看着真是让人担心。
想得到怎样的帮助：用什么方法减肥最好？
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医生回复区
2013-05-12 23:34:54 我要投诉
你了，减肥其实挺简单的，不要吃什么减肥药。只要每天按规矩吃饭，但是晚上一定要坚持不要吃，中午也不要吃太多，多喝水，一个月就明显瘦。要想更快就以黄瓜代替两餐。还没什么副作用，一直保持，不会反弹，我刚减了25斤，毅力很重要，坚持啊！希望对您有所帮助。
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