脑门发黄和

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个需要一个十分漫长的过程。
      指导意见：
      建议：多吃点富含维生素C的事物，维生素C会有美白皮肤的作用。还有保持良好的睡眠，良好的睡眠过程中人体会分泌褪黑素，也有利于皮肤状况的好转。当然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妆品的话，请做好物理性防晒。内调外养吧，如果不用化妆品，这需要很长时间慢慢改变的
      

      病情分析：
      你好，这情况呢，考虑是由于脾虚或者血液的问题。
      指导意见：
      我建议你这种情况呢，还是有必要到医院去化验一下血常规看看的啊，明确诊断以后在进行相应有针对性的治疗是比较妥当的。