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有问必答网 → 心理健康科 → 我妈妈晚上睡不着，

我妈妈晚上睡不着，

女 | 42岁 2013-05-13 08:38:31 1人回复来自

健康咨询描述：我妈她经常胡思乱想，想的特别多，经常跟我爸吵架，她有时候还晕倒过。

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-05-13 08:38:48 我要投诉

您好，具体病症建议到精神专科医院确诊，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您。日常建议1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。

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