请教我一些简单的方法促使身高加大

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
      

      病情分析：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
      指导意见：
      持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议可以服用钙片补钙。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时要加强营养，不要挑食，多喝牛奶喝豆浆，多运动。
      
      以上是对“请教我一些简单的方法促使身高加大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，可以通过吃些富含蛋白质的食物，同时增加锻炼来做到
      指导意见：
      建议您吃些肉类，多喝牛奶，同时每天跑步锻炼，这样可以增加身高
      

      病情分析：
      身高增长与许多因素有关。
      指导意见：
      最主要的是营养因素与体育锻炼。建议注意营养，平时多运动，尤其是多做锻炼四肢长骨的运动，慢慢身高就会增长。