冬季有效的减肥方法

女 | 26岁 2013-05-14 11:01:13 1人回复来自

健康咨询描述：人一到了冬季就开始变得能吃起来，而且由于天很冷的原因，真的是不愿意动，每天就喜欢吃完饭就在床上呆着，有时候就在床上吃饭了，可是发现这肚子上已经长出一个大游泳圈了，真难看，请问冬季有效的减肥方法。

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2013-05-14 11:05:38 我要投诉

您好！冬季是一年中最能瘦下来的季节，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。所以最好不要在太温暖的环境中久呆。因为空调、暖气会让人们的身体慵懒、松懈。在温暖的室内，要适当少穿些，以保持交感神经活跃，可以有助减脂。

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