丰胸瘦身产品

女 | 28岁 2013-05-14 11:04:59 1人回复来自

健康咨询描述：以前就觉得自己真的胖，生完孩子就更胖了，而且我宝宝还是喝母乳的，现在断了奶，我觉得我的胸部都变小了好多，以前的内衣都穿的大了，现在我啊。是好胖的，同时胸部却很小，不知道什么方法可以又丰胸又瘦身呢。

想得到怎样的帮助：有什么丰胸减肥的办法呢？

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2013-05-14 11:08:33 我要投诉

      你好，可以试一试下面几种方法。
      1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
      3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
      6、意志决定减肥的效果与质量。