健康咨询描述:
我觉得您说的强迫症比较合理,所以我向您提供一些细节,
我从一年左右开始就十分关注健康,身体哪有什么点不舒服就会去学校医院去看,或者上网查阅相关信息,但是网上的信息不一定可靠,有很多都是危言耸听.
个人性格也是像您说的,做事情比较认真,保守小心,喜欢“钻牛角尖”,还有喜欢完美.
那我就是从性格方面入手,还有尽量少上网查阅?
你好:即使不查阅,也知道减少诱因,并不代表问题解决,因为自己的认知,思维方式,应对方式没有改变----这些是问题出现的基础.至于自己调整性格,你可以自己试试,我知道一句话,不识庐山真面目只缘身在此山中,就是自己在自己性格的平台上很难发现问题的根源和改变的.
建议你到医院 做相关检查, 确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情.注意休息,禁忌辛辣食物 .具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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