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风湿病人饮食问题？

男 | 72岁 2013-05-16 08:59:20 1人回复来自

健康咨询描述：风湿经常发作，一直治疗，都是不能完全康复，下雨天就经常发作，心情真难受，每次发作几天不能下床，这个时候病人就心情不好，看着爷爷我也难受，怎么办？

想得到怎样的帮助：风湿病人应该加强体育运动么？怎么做？

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xiaogelong 其他帮助网友：27982称赞：56

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2013-05-16 09:04:00 我要投诉

你好，1、股四头肌力量训练：仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间，重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。2、直抬腿练习：仰卧位，伸直下肢并抬离床约30度，坚持10秒钟后缓慢放下。

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温馨提示：
多注意休息，不做重体力活，劳逸结合。

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