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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 踢足球腿部肌肉特别多如何消去

踢足球腿部肌肉特别多如何消去

男 | 17岁 2013-05-16 22:39:52 1人回复来自

健康咨询描述：身材很板无论是腿还是手，由于踢足球腿部肌肉过多应该怎么消去

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何雪梅911120 其他帮助网友：453称赞：4

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2013-05-16 22:57:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。
      指导意见：
      对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。

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