健康咨询描述: 我的邻居患上了结肠癌,起初一点症状也没有,所以大家都没有发现,后来去医院检查的时候已经到了结肠癌晚期了,医生说做手术风险很大,我也很担心自己患上了这个病。
想得到怎样的帮助:结肠癌有哪些日常预防措施?
你好,改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。
温馨提示:
合理膳食。适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
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