肌肉型小腿求办法消除

男 | 15岁 2013-05-17 21:55:39 1人回复来自

健康咨询描述：大小腿都肉赘肉，特别是小腿是肌肉型小腿，我特意穿紧身的掩饰，但还是很明显求办法消除肌肉型小腿

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：知道怎么消除肌肉型小腿

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范涛成都市温江区人民医院医师擅长: 肩周炎,颈椎病,便秘,咳嗽,失眠,感冒,痛经,腰痛帮助网友：4206称赞：39

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2013-05-17 22:11:42 我要投诉

      病情分析：
      第一，长期坚持只用前脚掌上楼梯。可以收紧小腿部位脂肪；第二，洗澡后坚持用润肤乳按摩小腿。不一定是按摩乳或者紧肤乳，当然，有这些更好。按摩的目的是收紧小腿部位的皮肤；第三，慢跑以后坚持压腿。慢跑本身是不减小腿的（除非全程也用前脚掌跑，但是非常累，一般人都坚持不了），但是慢跑后压腿对于收紧小腿肌肉非常有效。
      指导意见：
      三个方法收紧小腿的部分是不一样的，分别为脂肪、皮肤和肌肉。如果相结合长期坚持的话一定有效。

2013-05-17 22:15 ask395444621a 追问

什么是压腿啊