健康咨询描述: 以前不做,现在刚做一天,第二天做的时候就不行了,一做就非常疼,希望专家们能帮我说说这是怎么回事?
病情分析:
这是肌肉突然地超负荷运动,导致乳酸过多累积以及肌肉劳累引起的,一般休息两天就好。
指导意见:
运动应该循序渐进,慢慢加量,给身体一个适应的时间,突然大量运动会使肌肉劳累、乳酸过度累积导致疼痛,休息几天就好了。
病情分析:
你好,这种情况建议你可以服用一些促进胃动力的药物,如吗丁啉,饭前半小时服用
指导意见:
您的情况注意饮食规律不要吃辛辣的刺激性的食物再就是注意活动适量,以及配合药物治疗为好祝健康
以上是对“肚子下面一做仰卧起坐就疼,那是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
嗯嗯,谢谢了,我感觉吧,应该是运动量过大了,我一下做了一百个,应该就是身体不适应的问题,休息两天就好了。拜拜
多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入,有助于排便,多喝水
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