健康咨询描述: 以前总是不注意饮食习惯.喜欢的就大吃大喝.而且有宵夜的习惯.现在觉得胃大了许多.总是胀胀的.有时还会出现上腹疼痛的现象.现在意识到自己饮食不匀衡.所以想调理一下..以前吃东西以吃到撑肚才觉得是吃够了.现在吃少了后慢慢觉得吃多点就觉得很饱.而且我有粪便有时忍着不去厕所..今天发现粪便呈黑色并有点烂..
曾经的治疗情况和效果: 稍微吃少了点肉.多吃了蔬菜..
想得到怎样的帮助:想知道改怎么改善饮食会对胃更好.请专家给予意见.谢谢
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