肌肉性肥胖
女 | 17岁 2013-05-18 15:04:40
1人回复
来自
健康咨询描述：
我是一名高中生，小时候比较胖，上初中后参加了田径队，刚进去的时候明显感觉自己瘦了，但随着训练强度的增加，手上和腿上都相继出现了肌肉，尤其是小腿又粗又硬。现在怎么减都没什么效果，不知道我现在能做什么。
160，120
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张花换 医师
擅长: 不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发
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2013-05-18 15:14:56
病情分析：
你好，运动是最好的减肥方法，
指导意见：
不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
2013-05-18 15:26
ask39560406b2
追问
我每天的饮食都是有规律的，每天早晨至少会跑一千米，过量的运动会不会让肌肉更结实，更难减？
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