健康咨询描述: 我是重庆人,今年47,女性。属上班族类。由于不爱运动中年的我腰部积了一圈肥肉。去体检,已患了脂肪肝、高血脂症。医生建议减肥,在电视上看到国医养生堂焦东海。我想请问我该怎样减肥呢
曾经的治疗情况和效果: 控制饮食
想得到怎样的帮助:患了脂肪肝、高血脂症该怎样减肥呢
你好,建议不要用药之类的减肥,最好是通过控制饮食、多运动来减肥。还有就是脂肪肝和高血脂对肝脏是会有很大的影响的,中轻度脂肪肝通过调理是可以控制住好转的,如果是重度脂肪肝加上高血脂是比较容易发展为肝硬化的。要对自己的病情有足够的了解和重视。如果还有什么想要咨询的,可以直接反馈过来,方便为你指导。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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