健康咨询描述: 我12岁 才145厘米 我每次出门 别人都说我‘‘矮东瓜’’ 我很烦恼
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎样快速长高
病情分析:
你好,增高的关键在于保证每日三餐,多吃鸡蛋。每天都一些锻炼比如跳高、篮球、游泳。跑步
指导意见:
而且晚上22点入睡,如果过了身长发育期或骨骼已经闭合的话,就需要到相关的增高医院开启第二发育了
病情分析:
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,
指导意见:
应该多吃蛋白质,尤其是含有中
病情分析:
分析,考虑身高主要由先天遗传和后天因素决定的。
指导意见:
适当通过参加锻炼,可以考虑打篮球,打羽毛球,跳绳等;饮食上建议均衡营养。
以上是对“我想长高可是一年才长几厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你才12岁,有百分之90的机会继续长高的
指导意见:
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。
多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧
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