半夜醒来翻身比较困难而且骨头会痛是什么原因啊

      病情分析：
      您好,很荣幸为您解答.您说的是具体哪个骨头呢.
      指导意见：
      骨头疼痛,如果排除外伤的可能,那么需要考虑的是软组织的炎症.建议您最好近期去医院拍疼痛部位的X线.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
      

      病情分析：
      多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。
      指导意见：
      姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。