有运动可以使阴茎变大吗？或者是在生活中吃什么有作用的

      当阴茎疲软的时候，用手轻轻抚摸，达到半软半硬的状态是用手做成C形，从根部开始慢慢向上推动性挤压，来回20次分组练习。时间久了可以达到增大的效果。也可以采用手术延长的方式。
      

      指导意见：
      你的这个问题是阴茎长度大小由个人基因决定的，发育结束后没有办法改变，一般正常情况下长度超过3厘米，直径超过1.5厘米就是正常勃起状态，长度超过6厘米，直径超过2厘米就正常，建议你平常多运动增强体质，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“有运动可以使阴茎变大吗？或者是在生活中吃什么有作用的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！