如何才能治疗失眠？如何才能治疗失眠？

女 | 39岁 2013-05-22 15:06:47 2人回复来自

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2013-05-22 15:18:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

wuhenyibeizhuce 其他帮助网友：6974称赞：52

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2013-05-22 15:18:38 我要投诉

      病情分析：
      您好。首先要找到失眠的原因。压力过大，情绪不好都会引起失眠。休息放松自己，不要盲目用药。
      指导意见：
      您好。首先要找到失眠的原因。压力过大，情绪不好都会引起失眠。休息放松自己，不要盲目用药。

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