健康咨询描述: 坐着不疼站起时疼走路时膝盖后至小腿不舒服总觉得筋短
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:怎么才能治好我的病
病情分析:
您好,这是膝关节退变引起的关节炎,与股四头肌肌力减低有关,使得膝关节后的肌肉组织挛缩引起症状。
指导意见:
需要进行股四头肌肌力的锻炼,比如做直腿抬高练习,就是平卧位,伸直下肢,脚跟离床一尺距离,坚持能到5分钟。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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