健康咨询描述: 我15岁了,身高不到一米六'喜欢锻炼,爸爸身高一米六左右'妈妈身高一米五左右,成年后我会长到一米七吗?
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事,所以合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要保证适当的体育锻炼是长高的关键。
病情分析:
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
指导意见:
机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
病情分析:
你好,这个没办法说准的。一般遗传因素占的很大
指导意见:
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。
多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。目前你只能通过多锻炼,拉伸韧带的方法进行增高
以上是对“我还能长吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般来说,身高和遗传,营养,以及后天的锻炼等有关。
指导意见:
您现在处于青春期,还是可以长高的,但是具体长高多少还是不好确定的,建议您,平时注意加强营养,多吃含钙食物,平时注意加强锻炼。
病情分析:
你好,从你的描述来看,15岁的男孩子,尚处在生长发育期,因此身高还是有生长空间的
指导意见:
你这样的情况下,你还是有长高的空间,注意饮食,增加体育锻炼,特别要注意拉伸锻炼,这样还可以长高
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