健康咨询描述: 脑经常不停地在想东西,吃饭的时候也不停止。除了睡觉可以歇会,其它时间大概都会不停的想,控制不住
您好。根据您的描述,您可能是由于神经紧张精神压力大所引起的,还有就是发生这种情况,您自己太过于在意,建议您合理的安排饮食和工作,平时可以做一些比较简单的运动,做一些文艺活动,分散自己的注意力,让大脑在为其他的事活动就不会去想其他的东西了。关键还是靠您自己的意志力。
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