肥想要急切的减肥求帮助

男 | 20个月 2013-05-28 13:13:31 1人回复来自

健康咨询描述：减50
我现在采用的方法是:早上一起床喝一杯热蜂蜜水然后2分钟小运动舒展下身体刷牙洗脸早饭是一个鸡蛋加一个苹果午饭一杯热水 3片面包晚饭一碗白粥实在饿的话吃一个苹果其他时间不吃其他东西只喝水再配合适量的运动比如我住6楼每天爬个10多次楼梯做做俯卧撑和仰卧起坐经常散散步

曾经的治疗情况和效果：无只是试过通过运动减肥只是没效果就没坚持

想得到怎样的帮助：我想问下医生如果我找这样坚持下去体重会减掉么会像我想像中的 3个月剪掉50斤么请医生指导

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2013-05-28 13:57:26 我要投诉

      病情分析：
      您好！瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少对身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果
      指导意见：
      针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。祝您健康！

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