总是吃不胖怎么办有什么办法啊？

      病情分析：
      体型消瘦和体质是有关系的,当然与后天的营养及运动也有一定的关系
      指导意见：
      指导意见：如果想增肥主要有二个好办法：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,祝您好运!
      

      病情分析：
      根据患者叙述，可能是由于胃肠吸收功能障碍导致的营养物质摄入障碍
      指导意见：
      患者最好去医院的消化内科全面检查一下胃肠消化吸收功能，明确原因，及时治疗
      

      病情分析：
      消瘦主要是受遗传因素的影响
      指导意见：
      你这种情况建议你积极的进行体育锻炼，经常运动和饮食营养也是增加体重和体质的一种方法。
      
      以上是对“总是吃不胖怎么办有什么办法啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！